Incrementa tu inteligencia emocional

Amigo lector, la inteligencia emocional es más que la capacidad de una persona de sonreír todo el tiempo: es la actitud que tenemos en nuestra vida diaria, y que nos permitirá en gran medida afrontar los retos, las oportunidades y los problemas. Esta información ha sido recuperada del portal PQS.pe. Es muy importante para todos.

Las personas emocionalmente inteligentes saben manejar sus emociones para su beneficio, y no dejan que éstas las dominen.

Toma nota de estos tips para hacer crecer la inteligencia emocional:

1. Conócete a ti mismo

Procura hacer una introspección y evalúa tu comportamiento frente a diferentes situaciones. Saber cuál es tu reacción ante determinadas circunstancias o reconocer cómo te sientes a lo largo de un día, es clave para conocerte a ti mismo.

2. Siente empatía

Es la capacidad de ponerse en el lugar del otro y ser capaz de sentir lo que el otro está sintiendo, entendiendo la situación que está atravesando.

3. Busca el equilibrio emocional

Todas las personas tenemos impulsos, pero aquellos individuos emocionalmente inteligentes se diferencian del resto porque tienen la capacidad de pensar antes de actuar y controlar su impulsividad.

Es bueno que no reprimas tus emociones y te desahogues siempre que lo necesites, pero cuidando que las emociones no te sobrepasen ni a ti ni a los demás.

4. Desarrolla tus habilidades sociales

Ser emocionalmente inteligente implica que tus relaciones con los demás no son solo beneficiosas y productivas para ti, sino también para el resto. Una persona emocionalmente inteligente sabe reconocer las emociones de los demás, y sabe, por ejemplo, cuándo alguien necesita ser motivado. Al reconocer los sentimientos de nuestro entorno, podemos ser más empáticos y ayudar a los demás a ser más felices o a sentirse más a gusto en determinadas situaciones.

5. Procura automotivarte

Las personas emocionalmente inteligentes se caracterizan por sacar la voluntad y la fuerza necesarias para llegar a sus objetivos, incluso en los peores momentos. La automotivación es importante para mantener la propia fortaleza y lograr los objetivos propuestos.

6. Intenta ser feliz

La felicidad no se puede medir. Sin embargo, una persona emocionalmente inteligente puede transmitir bienestar y energía positiva a todo su entorno, lo que se traduce en un ambiente pacífico.

Espero, que reflexiones al respecto y lo utilices en tu vida personal. Te resultará muy beneficioso.

Datos para lograr el Curriculum perfecto.

Sabemos que quieres ser mejor cada día y desperdiciar una oportunidad laboral no está en tus planes. Por eso, es importante que tu Curriculum cuente con todos los datos necesarios que capten la atención de las empresas.

A continuación te mostramos los ocho datos que debes incluir en el Curriculum perfecto:

  1. Incluye el link de tu perfil en línea.

Es importante que los profesionales contemos con un perfil profesional en línea. Los expertos en selección afirman que el 86% de los profesionales de Recursos Humanos ya buscan a los candidatos y sus perfiles en línea.

  1. No incluyas los objetivos.

“En busca de oportunidades que me permitan desarrollar y aprovechar mis habilidades”, según estos expertos… no es útil. Demasiado genérico. Debes reemplazarlo por una explicación de lo que eres, lo que buscas y el valor exacto que puedes aportar como profesional.

  1. Orden cronológico inverso.

Más útil para los reclutadores el poder ver rápidamente lo que estás haciendo en los últimos años. Un error común es nombrar cada uno de nuestros estudios o experiencia laboral desde el primero al reciente, cuando tendría que ser al revés.

  1. Usa palabras claves.

Muchos desconocen que muchas áreas de Recursos Humanos ya usan algún tipo de software para buscar ciertas palabras clave en los currículos. Por ejemplo, si la empresa busca un especialista en “marketing digital” y da uso a un software, de 1.000 CVs  podrían aparecer únicamente 5 que incluyeran esas palabras. Analiza las palabras clave que existen en tu rubro.

  1. Cuantifica tus logros.

Gran parte de los errores que se comenten en el envío de CVs es poner los logros en bloques con alta densidad de palabras. Por muchos logros que hayas conseguido, intenta poner de 3 a 5 únicamente.

  1. No uses bloques densos.

El espacio en blanco señala al reclutador los puntos importantes, así que úsalo y no pongas la información más importante en bloques densos.

  1. Sencillez en el formato.

Aconsejan no usar colores o fuentes de letra raras. Esto dice mucho de nosotros.

  1. No uses imágenes.

Este punto  es muy controversial. Muchos estudios afirman que la parte del Curriculum más importante es la foto, y según la mayoría de los reclutadores es donde primero se dirigen sus ojos. Sin embargo, actualmente para algunos empleadores la foto no es imprescindible. Ojo, si la empresa lo requiere, si debe incluirse.